高龄产妇坐月子应注意哪些?
高龄产妇坐月子应注意哪些?
产后宜温补不宜大补 高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。
总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。 年龄越大越易产后抑郁 从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。
月子期间仍然要特别注意三点: 不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感; 尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要注意保暖,这样有利于血液循环; 在月子期间注意休息,保证睡眠,不要过于疲惫,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
答:对于高龄妈妈来说,坐月子中有太多的误区了。因为,高龄孕妇得到孩子不容易,自然要金贵不少;另外,身体确实是比年轻得妈妈要弱些,更是要注意保养了。高龄孕妇产后首先要...详情>>
答:为什么要使用安抚奶嘴以及如何正确使用安抚奶嘴? 小婴儿对安抚奶嘴的情结...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>