为了及时发现胎儿生长发育的异常情况，就需要学会孕期的家庭自我监护。 ⑴学会自测胎动①胎动是胎儿生命的象征。从孕29周起孕妇自己数胎动，这是保护母婴健康非常重要的一环。②孕36周38周胎动最活跃，临近预产期，由于胎儿入盆，胎动相对减少。③正常的胎动为每小时大于3—5次，12小时一般为30次左右。
④计算胎动的方法：每天在早、中、晚饭后各测胎动一个小时，3次相加再乘以4，就是12小时的胎动次数。⑤12小时胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次，就是异常的可能，少于10次就是胎动在宫内有却氧的危险信号。一旦发现胎动减少，孕妇应去医院急诊处理。
⑵常测体重怀孕后，孕妇的体重会逐月有规律地增加，表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。一般情况下，从怀孕13周起体重增加开始明显，但每周体重增加不会超过1公斤；孕中期三个月的体重会增加4公斤左右；最后三个月可能会增加6公斤左右。整个妊娠期孕妇平均体重增加12。
5公斤。超过这个增长幅度时，就应去看医生。⑶听胎心音孕20周后，用听诊器可在孕妇腹部的适当位置直接听到胎心音。孕晚期，丈夫可伏在孕妇腹部、胎儿的背处，直接用耳朵便可清楚地听到胎心音。 一般胎心每分钟跳动120—160次。每日可数一次或数次，每次数1—2分钟。
若胎心音超过160次/分、低与100次/分，或跳动不规则，都属于异常，应及时去医院就诊。
答：孕妈咪要做好自我监护，真正意义上的监护就是从有胎动开始的，小宝宝在妈妈肚子里的时候睡眠周期为40分钟，也就是说他们会间隔四十分钟左右有活动，撅屁股，伸手等，胎儿...详情>>
