1、据身高、体重、体形、睡姿选床垫 床垫应该给予身体良好的支撑,这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。
由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现,一般可以以70公斤作为体重的分界线,来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。
女性的臀部通常较腰部更宽,如果喜欢侧睡,床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者,如果重量如一般男人那样分布在躯干部位,床垫就应该较为硬实,特别对仰睡者而言更是如此。 ...全部
1、据身高、体重、体形、睡姿选床垫 床垫应该给予身体良好的支撑,这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。
由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现,一般可以以70公斤作为体重的分界线,来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。
女性的臀部通常较腰部更宽,如果喜欢侧睡,床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者,如果重量如一般男人那样分布在躯干部位,床垫就应该较为硬实,特别对仰睡者而言更是如此。
2、床越大越好 在卧室面积所承受的最大限度之内,床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。
如果是两个人睡,床垫尺寸至少要有1。5米×1。9米,目前双人床1。8米×2米已经成为标准配置,一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此,如果家里空间允许,不要惧怕KINGSIZE。如果你决定选一张大床,也要考虑到实际问题,比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。
如果空间实在狭小,可以选择中间有拉链的款式,将垫子一分为二,容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号,这样即使未来两三年内家庭有新变化,比如结婚或者生小孩,也不用再次购买导致额外开销。
3、乳胶床垫最健康卫生 乳胶是天然材质,床垫内部有小孔可以呼吸,空气能自由流通,保持床垫清新、干燥、凉爽。
乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能,不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性,可以顺应身体的轮廓,使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后,乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕,从而有效支撑身体。收起
