太阳乙型体质要如何养生?
太阳乙型体质要如何养生?
太阳乙型体质养生,重在补气固表 太阳乙型体质壮实,太阳乙型就完全不同了。太阳乙型体质,体表负责保卫的“卫阳之气”偏虚,抵抗力比较差,养生要点以补气固表为原则。 饮食宜清淡,吃比较容易消化的食物,可适当多吃水果、蔬菜。常用的食物包括牛肉、牛奶、鸡肉、大葱、大蒜、生姜、黄米、糯米、黑米、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、荔枝、菠萝、桃、樱桃、杨梅、黑砂糖等。应尽量少食生冷,如冰水、冰激凌等。过敏体质者,还需要特别留意海鲜鱼虾与发物。最好到医院彻底检查一下究竟对哪些东西过敏,然后避免接触,则可能减少过敏性疾病发作次数。 宜喝花茶或红茶,不宜饮用性偏寒凉的绿茶。研究发现,乌梅有抗过敏作用,过敏体质者,日常可以适当多喝酸梅汤。
答:太阴乙型体质养生,重在温补 太阴乙型体质,较之太阴曱型体质,体格更虚,最典型的特点就是怕冷突出,一吃生冷就容易诱发胃痛、腹胀、腹泻。主要是偏于脾阳虚,所以养生要...详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>