爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识

如何预防劳累性肩周炎?

如何预防劳累性肩周炎?
一*** | 2017-03-11 17:39:18

好评回答

2017-03-11 18:12:18
不*** |2017-03-11 18:12:18 47 0 评论
肩关节是人体中活动范围最大,又最灵活的关节。它是靠附近肌肉维持其稳定,在此稳定的基础上进行灵活多方向功能活动,即多个轴位上的运动。如前后轴上的内收、外展运动;左右轴上的前屈、后伸及上举运动;纵轴上的上臂内旋和外旋运动及各个方向的旋转运动。人体上肢反复内外旋、外展、上举、各种角度反复地、长期地活动,加之年老体弱,肌容积减小,肌力减退,其耐磨水平逐渐下降,从而导致本病的发生。(1)中老年以后,肩关节活...

查看全部>>

肩关节是人体中活动范围最大,又最灵活的关节。它是靠附近肌肉维持其稳定,在此稳定的基础上进行灵活多方向功能活动,即多个轴位上的运动。如前后轴上的内收、外展运动;左右轴上的前屈、后伸及上举运动;纵轴上的上臂内旋和外旋运动及各个方向的旋转运动。人体上肢反复内外旋、外展、上举、各种角度反复地、长期地活动,加之年老体弱,肌容积减小,肌力减退,其耐磨水平逐渐下降,从而导致本病的发生。(1)中老年以后,肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重。(2) 注意起居保暖,不要受凉。(3) 要养成防伤习惯,如推、拿、拉、捡动作时,防止用力过猛,©©©t 6ALl®3\XQ©ieR)应轻轻随之而动。(4)要加强营养。(5)睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。
0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部