奶汁生菜西兰花有哪些功效?
奶汁生菜西兰花有哪些功效?
富含宝宝发育所需的维生素,适合1岁以上的宝宝食用。材料:圆生菜1小棵,西兰花1个,牛奶100毫升,高汤1碗,淀粉、盐、油各适量。做法:生菜洗净后撕成小片,西兰花洗净后掰成小瓣,去掉根部。待炒锅中油稍热时,将生菜和西兰花倒人锅中,加盐和局汤调味。炒好后,盛入盘中(将西兰花放在中央)。将牛奶加热,再加人一些淀粉熬成稠汁,浇在菜上。
答: 原料 生菜、西兰花、牛奶、上汤。 制法 把生菜、西兰花切小,炒锅中油烧热,倒入切好的菜;加食盐、上汤等调味,盛盘,西兰花在中央;煮牛奶,加一些上汤,用食盐...详情>>