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粗粮减肥食物有哪些？

粗粮减肥食物有哪些？

詠*** | 2018-08-15 17:19:24

全部答案（共1个回答）

　　1、玉米，玉米含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，香甜可口适合代替主食。
　　2、番薯，是一种偏碱性食物，人们吃了番薯之后，番薯能够抑制身体脂肪的增加，而且热量特别的低最重要的是饱腹感强。
　　3、薏米粥，薏米有着消水肿的作用，在粥里面放些肉丝食用，这样吃还具有温补的功效。

唐*** | 2018-08-15 18:44:24 17 12 评论

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