舞台紧张通常有几种情况。第一种人是天生的心理素质不 好，容易紧张。这样的人想要克服紧张心理，最好的方式就是长期 参加舞台实践、锻炼心理素质。也有的人是曾经有过不好的舞台 经历，心理留下一些阴影造成的。这种情况的人，就可以寻求心理 医生的帮助,消除内心不好的阴影，进而通过舞台实践重建舞台演 唱的信心。还有的人,是因为对自己演唱的作品不够熟练而引起 的紧张，那么就要多用功，在上台演出之前把作品背得很熟，就不 会紧张了。还有一种人，因为考虑其他因素太多，诸如，演唱不好 多没面子啊、万一大家不接受我怎么办啊等等，把精力都消耗到这 些方面，给自己平添很多压力，结果在台上就很紧张，而且演唱作 品的时候注意力很不集中，导致演唱效果大打折扣。这种情况，就 要摆正心态，把精力都放到演唱上和作品表现上，反而就不会过于 紧张了。
答：关键是心态的调节，可以远眺，深呼吸等。详情>>
答：艺术是人类以情感和想象为特性，来把握和反映世界，表示对世界及自身，对二者关系的看法的一种特殊方式。其通过审美创造活动再现现实和表现情感理想，在想象中实现审美主体...详情>>
问：什么是鼓文化？？？？？？？？什么是鼓文化？？？？？？？？？？？
答：所有的鼓文化啊详情>>
答：艺术是人类以情感和想象为特性，来把握和反映世界，表示对世界及自身，对二者关系的看法的一种特殊方式。其通过审美创造活动再现现实和表现情感理想，在想象中实现审美主体...详情>>
