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怎样化解老年人的悲观情绪?

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怎样化解老年人的悲观情绪?

怎样化解老年人的悲观情绪?

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  • 2017-12-21 21:53:13
      老年人常常有悲观的情绪体验,我们如何帮助他们化解悲观的情绪呢?首先,子女对待老人最重要、最关键的是心灵的沟通。老人渴望情感关爱,盼望心灵慰藉,需要与子女们一起交流沟通,在亲情融洽的氛围里享受天伦之乐,所以子女要做的是多和老人拉家常,外地工作的子女多用电话对老人嘘寒问暖,多倾听老人的心声,使老人感到亲情的慰藉,驱走老人心中的孤独和忧郁;要一而再、再而三、不断地肯定老人以前的成就、创造的价值、对家庭的贡献,让老人觉得家人很重视她,使老人感到快乐、温暖和幸福。
      其次,平时要陪老人参加一些活动,比如康乐球、太极拳等户外集体性活动,不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到保持身体健康精力充沛以及心理愉悦的目的。再次,老年人要丰富生活内容,寻找精神上的寄托。克服不良情绪,有意识地充实生活内容,并结识一些老年和中青年朋友,生活在群体的友爱之中。
      留心别人衰老后的性格变异,然后再反躬自看,就能克服变异,保持心理、精神上的卫生,才能有益健康长寿。

    豆蔻造梦乡

    2017-12-21 21:53:13

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