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张无复 | 17-03-02 6 0 举报

水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不
足是大脑衰老加快的一个重要原因。

青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。 参加体育锻炼。不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,而且 能促进大脑和各内脏器官的发育。

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