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糖尿病病人如何从日常生活中预防心脑血管事件的发生?
心脑血管疾病像其他疾病一样,是可以防范的,但必须持之以恒,才能有效地预防。糖尿病病人预防心脑血管事件,具体的预防措施包括: (1)控制高血糖,使血糖稳定并维持正常或接近正常水平。 (2)预防和治疗高血压,并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识;有高血压更应积极治疗,坚持服药,定期监测血压,调整用药。 (3)保持体重正常,从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖,如果发现身体 超重了,就要...
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心脑血管疾病像其他疾病一样,是可以防范的,但必须持之以恒,才能有效地预防。糖尿病病人预防心脑血管事件,具体的预防措施包括: (1)控制高血糖,使血糖稳定并维持正常或接近正常水平。 (2)预防和治疗高血压,并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识;有高血压更应积极治疗,坚持服药,定期监测血压,调整用药。 (3)保持体重正常,从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖,如果发现身体 超重了,就要设法使体重减到正常的水平。 (4)戒烟、尽量不饮酒。 (5)进食低脂肪、低盐、低糖、高纤维饮食,每天食盐摄人量以3〜5 g或更少一些为 宜。 (6)口服小剂量阿司匹林,每日一次,剂量为每日30~50 mg,或服用丹参滴丸, 这样可有效地预防心脑血管事件的发生。
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