饮食调养要点：⑴少吃含精制糖的加工食品，如糖果、蜂蜜、冰糖、碳酸饮料、包装果汁、各式 糖饮料、蜜饯、中西式甜点、含糖罐头等。(2) 摄取充足的蛋白质。蛋白质以植物蛋白与动物蛋白之比为2:1最好，尤其是 大豆蛋白要适当增加。肉类、蛋类、奶类、豆类中均含有丰富的蛋白质。
(3) 高纤维饮食。多食含可溶性纤维的食物，因为可溶性纤维才有降糖、降脂作 用。可溶性纤维主要是指豆胶、果胶、树胶、藻胶、植物粘胶。在豆类、水果、海带、紫菜中含量高，摄入量为每日22~32克，苹果、梨等尽量带皮食用，两餐间可进食生 番前。(4) 合理调节膳食，不吃含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、带鱼、黄油、奶油等。
生活调养要点：(1) 定期规律运动。运动方式应适合个人身体状况、喜好、年龄为宜。运动量至少30分钟/次，使心率达到最大心率的2/3,每周坚持运动3~5次。(2) 不宜饮酒、抽烟。 (3)保持心情愉快和心理平衡。总之，糖尿病患者切不可对血脂紊乱掉以轻心，否则大血管病变就会惹上身来，威胁生命安全。
