试管婴儿怎样孕育健康卵子? 

试管婴儿整个步骤：男女前期检查、女方降调节和促排卵用药、取卵和取精、胚胎移植、十四天后抽血验孕。男性精子质量差可以做试管婴儿。 意见建议：女方取卵目前是全麻无痛取卵术，大概需要20分钟，不疼，不用担心。调精子药物可以用，打算要孩子尽量戒烟戒酒不要熬夜对精子质量提升也有帮助。

当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，造成内分泌紊乱，会影响卵巢排卵能力。所以备孕期适当减缓压力可有效确保你的好“孕”。试管专家也会根据女性的身体状况制定促排方案。

一、年龄对卵子质量(卵子的孕育宝宝能力)有关键影响。年轻女性的生育年龄在23-30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。需要调节饮食，戒烟戒酒，补充营养。日常生活中防止暴饮暴食、营养平衡失调，还要戒烟戒酒。多吃一些黑豆、豆浆、水煮鱼汤，这些食物能够预防卵巢早衰，调整内分泌，促进卵泡发育，在试管促排卵过程中能够得到更多优质的卵子。
二、经期需防止性生活。经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，造成盆...

一、年龄对卵子质量(卵子的孕育宝宝能力)有关键影响。年轻女性的生育年龄在23-30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。需要调节饮食，戒烟戒酒，补充营养。日常生活中防止暴饮暴食、营养平衡失调，还要戒烟戒酒。多吃一些黑豆、豆浆、水煮鱼汤，这些食物能够预防卵巢早衰，调整内分泌，促进卵泡发育，在试管促排卵过程中能够得到更多优质的卵子。
二、经期需防止性生活。经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，造成盆腔感染、子宫内膜异位等症状，减低卵子的活力。
三、适当运动，调整情绪。适当的体育运动能够提升女性的身体素质，也能确保卵子的质量，对于有计划做试管或者自然备孕的女生来说，能够提前一段时间开始规律的运动再准备怀孕。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提升身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。