患者有这样的情况,家人一定要配合患者治疗,给患者一个良好的生活环境。饮食要以清淡为主,千万不要吃辛辣刺激的食物,注意营养搭配,多配患者做一些患者喜欢做的事情。平时让患者远离嘈杂声音的生活环境。患者一定要到正规的医院去接受专科医生的治疗,千万不要延误病情,耽误治疗,要按照医生的嘱咐,按时吃药。患者也可以多做一些按摩,例如按摩太阳穴部位。这样有助于减轻病状,也有一定的预防作用。神经衰弱患者要经常做长距离的散步,这样有助于调整大脑皮层的兴奋和抑郁过程。多出去外面走一走,也可以呼吸一下新鲜空气。患者也要多加注意自己的睡眠,一定要保持良好的睡眠,合理安排作息时间。神经衰弱患者适宜用冷水洗澡。夏天的时候也可以多参加游泳。也可以经常出去做一些力所能及的体育活动。患者要保持一颗平常心,一定会痊愈的。