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失眠的后遗症是什么

失眠量化的标准是什么?

失眠量化的标准是什么?

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2017-04-13 00:02:43
李玄通 |2017-04-13 00:02:43 62 10 评论
  国家卫生部门制定了《中国精神疾病分类方案与诊断标 准》,其中对失眠的诊断有确切的标准,具体为:睡眠障碍是唯  一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以人睡、睡眠不深、 易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡,醒后感不适,疲乏或白天困 倦。上述睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上。
   失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会活动 能力。失眠不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一 部分。在诊断失眠时,下述的量化标准可作为患者和医生预防 及治疗的依据,但应全面加以衡量,做最佳诊断。一方面是因为大多数人都忽视失眠的严重性,普遍采取消极的治疗方式; 另一方面相当多的医生,在未仔细确诊患者失眠真正原因的 情况下,往往就给予安眠药。
  所以了解失眠问题的量化标准, 是治疗和预防的需要。各种失眠表现的量化标准如下。入睡困难是指从上床到人睡时间超过30分钟。早醒是 指清醒过来的时间比正常醒过来的时间提早30分钟。浅度 睡眠是指入睡期与浅睡期增加,而熟睡期与深睡期降低。睡 眠不深是指快速动眼期(做梦期)减少,也显示睡眠深度的 不够。
  睡眠时数的不够是指睡眠时数少于6。 5小时,或成年...

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  国家卫生部门制定了《中国精神疾病分类方案与诊断标 准》,其中对失眠的诊断有确切的标准,具体为:睡眠障碍是唯  一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以人睡、睡眠不深、 易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡,醒后感不适,疲乏或白天困 倦。上述睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上。
   失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会活动 能力。失眠不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一 部分。在诊断失眠时,下述的量化标准可作为患者和医生预防 及治疗的依据,但应全面加以衡量,做最佳诊断。一方面是因为大多数人都忽视失眠的严重性,普遍采取消极的治疗方式; 另一方面相当多的医生,在未仔细确诊患者失眠真正原因的 情况下,往往就给予安眠药。
  所以了解失眠问题的量化标准, 是治疗和预防的需要。各种失眠表现的量化标准如下。入睡困难是指从上床到人睡时间超过30分钟。早醒是 指清醒过来的时间比正常醒过来的时间提早30分钟。浅度 睡眠是指入睡期与浅睡期增加,而熟睡期与深睡期降低。睡 眠不深是指快速动眼期(做梦期)减少,也显示睡眠深度的 不够。
  睡眠时数的不够是指睡眠时数少于6。 5小时,或成年人 睡眠效率小于80%,青少年小于90%,老年人小于65%,这些 均为睡眠效率不佳的范畴。睡眠不实是指觉醒的次数过量或 时间过长,包括:整晚的觉醒时间每次超过5分钟,并且觉醒 次数有2次以上;整晚的觉醒时间总共超过40分钟;觉醒时 间占总睡眠的时间的10%以上。
  睡眠期失调是指整晚睡眠, 非快速动眼期与快速动眼期之比小于3,或非快速动眼期时 间与快速动眼期时间比例失常。总之,一个人的失眠程度和 是否是真正的失眠还有赖于医生的准确判断。
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