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分娩时如何正确用力?
分娩时,如果不能正确地用力,就无法顺利地完成分晚过程。分娩时正确的用力方法为:宫缩时,要深吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿。但是,必须注意的是,用劲的方向是阴部,如同大便一般而不是把力气用到面部和胸部。另外,分娩时一定要听从助产士的指挥,她们会指导你如何用力,帮助你顺利地完成分娩过程。如果助产士说不要用力,要喘气时,那就不要再用力了,否则很可能会加重会阴软组织裂伤程度。