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乌梅红枣汤如何制作？

乌梅红枣汤如何制作？

不*** | 2017-03-07 11:17:55

好评回答

F*** |2017-03-07 12:54:55 50 2 评论

 
 
原料有乌梅20克，大枣100克，银耳50克。
冰糖适量。
做法是①乌梅、大枣浸泡30分钟洗去浮尘，银耳用水泡后择洗干净
备用。②锅置火上，放入清水、大枣、乌梅、银耳、冰糖，用小火
炖40分钟调味即可。
功效：含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等，具有
生津止渴.清肺止咳和开胃健脾、涩肠止泻等功效，适合害喜恶心
的孕妇食用。

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