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孕早期如何适当增加糖类和脂肪的摄入量？

孕早期如何适当增加糖类和脂肪的摄入量？

郑*** | 2018-12-06 11:29:23

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光*** |2018-12-06 12:14:23 0 0 评论

准妈妈应适当增加糖类的摄入量，以保证胎儿的能量需要。准妈妈每天至少应摄入 150克以上的糖类，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积。一旦这些物质被胎儿吸收 后，对胎儿大脑的发育将产生不良影响。此外，准妈妈的脂肪摄入量也不能过低，以防止 脂溶性维生素不能被吸收。

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