秋季美容护肤的粥类食谱有哪些呢？爱问知识人

秋季美容护肤的粥类食谱有哪些呢？

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姜***

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梨粥：梨两个，洗净后连皮切碎，加入梗米100克煮熟即可食用。
木耳粥：需白木耳10克泡发后，加100克梗米，5颗红枣煮熟即可。
最后推荐一款可改善阴虚所致的面色黑黄，消除皮肤黑斑和黑眼圈的栗子炖白菜。栗子200克，去壳以后切成两半，鸭汤适量，加入栗子小火煮熟，再加入白菜200克及适量的盐等调味，炖熟后即可食用。

李***

2018-07-12 16:43:19

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