孕期蛋白质的摄入应该是多少？
建议每天摄取优质蛋白质40〜60克， 以保证受精卵发育正常。所谓的优质蛋白 质是指易被消化吸收的蛋白质，曰常食物 如鱼、鸡、鸭、猪瘦肉、鸡蛋、虾、豆类 及豆制品等，均含有大量丰富的蛋白质。
小***
2019-02-25 14:47:02
问：我们每天应该摄入多少克蛋白质呢？
答： 根据中国营养学会的推荐量，蛋白质的每日摄入量为，轻体力劳动者成年男子75克，女子65克；中体力劳动者成年男子80克，女子70克；重体力劳动者成年男子90克，女...详情>>
问：给孕期妇女摄入蛋白质的同时应该注意哪些因素？
答：如果在主食或热量摄入不足的情况下，大量增加高蛋白食物的摄入量、甚至额外补充蛋白粉，那么大部分蛋白质非但不能被成功储存并运送给胎宝贝，反而会被身体燃烧以供给孕妈咪...详情>>
问：每天应该摄入多少蛋白质呢？
答：人一天中摄取的蛋白质，建议大约占全天总热量的百分之十到十五，每公斤体重约需一至一点五公克最为健康详情>>
问：蛋白质应该怎么摄入？
答：详情>>
问：孕7月准妈妈蛋白质应该摄入多少？
问：为了多摄入蛋白质应该吃什么样的食物？
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