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孕妇可以吃小米粥吗 ？

E*** | 2019-04-07 15:17:39

全部答案（共1个回答）

怀孕可以吃小米粥的，平时多吃有营养的食物指导意见：建议少量多餐的吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果。小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。建议孕妇们注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜加强营养，做好孕期保健工作，定期产检。

M*** | 2019-04-07 17:07:05 0 0 评论

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