芒果银耳百合羹如何制作？

原料有芒果、银耳、鲜百合、红枣、藕粉。

冰糖适量。

做法是①芒果去掉果皮和果核，切成丁；银耳用水泡开后剪掉根，

鲜百合洗干净，掰成散片；红枣仔细洗干净。②锅里加上适量的水，

放入红枣、银耳，用小火煮至黏稠；再加入鲜百合与冰糖，最后放

入芒果丁。③把藕粉用凉开水稀释，倒入锅内搅拌到汤汁再次变黏

稠即可。 .

功效：营养丰富，具有非常好的滋阴补肾、补血养颜功效，对产后

瘦身美容、恶...

原料有芒果、银耳、鲜百合、红枣、藕粉。

冰糖适量。

做法是①芒果去掉果皮和果核，切成丁；银耳用水泡开后剪掉根，

鲜百合洗干净，掰成散片；红枣仔细洗干净。②锅里加上适量的水，

放入红枣、银耳，用小火煮至黏稠；再加入鲜百合与冰糖，最后放

入芒果丁。③把藕粉用凉开水稀释，倒入锅内搅拌到汤汁再次变黏

稠即可。 .

功效：营养丰富，具有非常好的滋阴补肾、补血养颜功效，对产后

瘦身美容、恶露不净等有很好的疗效。