为何健美操适用于分娩正常的产妇呢？爱问知识人

为何健美操适用于分娩正常的产妇呢？

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李***

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健美操适用于分娩正常的产妇，由于产妇体质大都较虚，故在锻炼期间要根据自己的具体情况，量力而行，不可操之过急，每节操做两三分钟，早晚各一次，尤其要注意锻炼时呼吸与动作的配合。满月以后则可进行各种肌群锻炼，以恢复大腿肌肉的强度、弹力，适宜的运动有慢跑、双腿伸屈运动、游泳等等。

孙***

2018-08-24 20:52:17

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