孕晚期应该摄入哪些营养?
此时期的胎儿生长最迅速,需要的营养素最多,同时孕母的食量增加,体重增长加快。由于胎儿长大,压迫母体,使孕母常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱,因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐),清淡可口,易于消化,减少食盐。
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2018-06-20 23:20:28
问:在孕早期应该如何摄入营养?
答: 在孕早期,孕妇要吃够主食,保证碳水化合物供给,其中淀粉分解后的葡萄糖可以直接通过胎盘屏障给胎儿提供能量。以防止早孕反应导致营养摄入不足,利用母体自身的脂肪、蛋...详情>>
问:我国平均每人每天应该摄入多少营养(要列表写详细)
答:人体每天所需营养素及主要矿物质 名称 需要量 主要功效 缺乏时主要表现 食物来源(g/天) 蛋白质 需要量50G以上(占体重16%)成人八种必需氨基酸、儿童为1...详情>>
问:5岁孩子每天应该摄入多少营养才能长高个?
答:购买一些低盐、低糖和低脂肪食品,只在特殊场合供应甜点详情>>
问:营养摄入过量有什么害处?
答:详情>>
问:我们应该吃哪些食物以保证头发摄入足够的营养?
问:我国平均每人每天应该摄入多少营养(要列表写详细)
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