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有哪些快速缓解眼睛疲劳的方法？

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有哪些快速缓解眼睛疲劳的方法？

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林***
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    2018-11-21 11:11:24 
  •     眨眼睛。眨眼很重要，因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。
    调节室内光线。确保在光线充足的房间使用电脑，舒适的光线对预防眼疲劳很必要，还有助于减压。
    做眼保健操。简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。
    给眼睛溅些水。如果你觉得眼睛有灼烧感，那么上卫生间给眼睛溅少许冷水。水慢慢干后再回办公室。
    面部按摩。弄湿毛巾或纸巾上蘸些温水，轻轻擦脸、额头和脖子，再慢慢按摩。

    l***

    2018-11-21 11:11:24

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