现在人们的生活水平提高了，妇女怀孕后就吃营养丰富的鱼、肉、蛋，而且尽量 多吃，她们认为母亲吃得多、吃得好，孩子就长得快、就健康、就聪明，生出来是个 让人满意的宝宝。这种认识有些偏激，也是一种保健误区，因为孕妇吃得过多、过好, 不但易发生难产，还会给孩子埋下隐患。孕妇每日吃鱼、肉、蛋之类营养丰富的食物, 尤其是摄入糖类和脂肪类食物，加之活动量少，会造成营养过剩，使身体发胖，甚至 引起血压升高和导致胎儿超重，长成“巨大儿”，造成分娩时难产、分挽期延长、子宫 收缩无力，引起产后大出血一系列危险。新生儿理想体重是3千克左右，如果胎儿体 重超过4千克，按国际惯例则为“巨大儿”，不仅会导致难产率增加，婴儿生时容易出 现产伤，如骨折、头变形等，还会为孩子成年后患慢性病埋下隐患。据了解，体重超标的新生儿，最容易发生产后低血糖、红细胞增加和高胆固醇血症， 这样的孩子长大后出现肥胖、高血脂，患高血压、心脑血管疾病、糖尿病的概率比一 般人高。这说明，孩子在母亲肚子里时，由于妈妈进食不当，就已经给孩子的未来埋 下了隐患。现在一些孕妇在进补上存在两大误区：一是吃高热量的食物，如甜饮料、含糖高 的水果、巧克力、奶油、糕点等，每天吸收的热量超标，势必在母亲体内堆积大量脂肪, 导致胎儿营养过剩，过于肥胖；二是重复服用微量元素，许多孕妇除了食补以外，还 服用维他命丸，吃含多种矿物质的奶粉，这种重复进补维生素、矿物质的做法会妨碍 胎儿健康生长，如锌缺乏和锌过剩都会造成胎儿畸形，维生素A、维生素D过量会使 胎儿中毒。根据以上原因，孕妇的进食要合理，饮食尽量多样化，摄取均衡营养。
