生活中有些女性容易月经不调的原因是什么呢？

1、过度节食
医学研究证明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食，以防月经不调。
2、情绪不稳定
长期生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺...

1、过度节食
医学研究证明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食，以防月经不调。
2、情绪不稳定
长期生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能异常，都会影响到月经，以致月经不调。
3、过度劳累
经期间女性不可过度劳累，因为劳则气耗，气虚则血失统摄，容易造成月经过多，经期延长，甚至崩漏。
4、乱用药物
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言，可导致月经失调、不排卵、闭经等，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
5、寒冷刺激
研究发现，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。