中医按摩哪几个穴位远离肾炎?
中医按摩哪几个穴位远离肾炎?
中极穴 中极为足三阴经与任脉交会之穴,在本穴施术,有通调冲任、清利膀胱之作用。常用于治疗遗精、遗尿、阳痿、疝气、尿闭、尿频、淋证、小腹痛、带下、崩漏等病。中极穴位置在腹正中线耻骨联合上1寸处,即关元穴下与耻骨联合处中间。能有效的治疗肾病。 按摩时,取仰卧位或坐式均可。用指下按穴位,角度与体表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛时加揉动,速度要求缓慢,时间2分钟,此为按揉法。或用指罗纹面在中极穴上环行摩动,速度要快,以温热为度,时间3分钟。
涌泉穴 涌泉位于足底心,在足掌的前1/3处,屈趾时凹陷处即是。此为足少阴肾经之要穴,被近人称之为“长寿穴”,因为经常按摩此穴,有增精益髓、补肾 壮阳、强筋壮骨之作用。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋、齿痛咽干等未老先衰症状者,可常按摩此穴。 按摩时,每晚睡前,盘腿而坐,足心向上。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴,力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好。每次做50~l 00下,如长期坚持,补肾强身效果较好。对不能做双盘腿坐的人,可采用单盘腿,逐一按摩或指压两足心。 怎么预防肾炎
太溪穴 原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少阴肾经的原穴。。一般认为在此穴施术,有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。故按摩太 溪不但可治性功能障碍病症,在预防肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等方面亦有一定的疗效。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中,可平齐内踝尖取之。治 疗肾病。 按摩时,取坐式,用拇指、食指拿住穴位进行揉动,力度要求柔和,时间2分钟,此为捻动。或用拇指甲放于穴位上,然后加力,至自己勉强能忍受为止,持续半分钟。
答:基本是没什么作用 你的身高主要是取决于你父母身高以及自身的饮食,多吃31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮...详情>>
问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>