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为什么我们有时需要伸伸懒腰?

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为什么我们有时需要伸伸懒腰?

为什么我们有时需要伸伸懒腰,伸伸胳膊伸伸腿?

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  • 2018-06-09 09:40:40
    如果我们保持一种姿势时间太长,如睡觉刚起来或长时间坐着工作,就很想伸伸懒腰,伸伸胳膊,伸伸腿。这时我们的整个身体以及大脑供血不足。
    伸展时肌肉绷紧,有利于促进血液回流,尤其是腿部静脉的血液回流。此时骨骼肌将血液从静脉中挤压出来,促使血液往心脏方向回流,流到心脏和肺部的血液增多,从而涌入大脑的含氧丰富的血液也增加。因此伸展不仅使肌肉得以放松,还能驱除疲倦。

    旧***

    2018-06-09 09:40:40

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