糖尿病患者在运动时前要做哪些准备？

糖尿病患者在运 动时前要做哪些准备？

谁*** | 2017-04-28 23:33:14

好评回答

释*** |2017-04-29 00:01:14 53 4 评论

运动之前，要充分评估自身的体质和病 情，一定要在医生的指导下制定有效的运动 计划，并做好以下准备：准备宽松舒适的运动服和有弹性的 运动鞋，吸水性较好的棉袜。随身携带一些如饼干、糖块、巧克力 或含糖的饮料和水，度其是在运动量相对较 大时，一定要及时补充糖和水分。在运动前最好进行一下血糖的自我 监测，进一步了解自己的体内代谢情况。

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