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孕妇每天早晨吃一个煮鸡蛋有补铁的效果吗
问题分析:孕妇每天早晨吃一个煮鸡蛋,有较小的补铁的效果,还需要吃瘦肉,猪肝等含铁多的食品。意见建议:菠菜等蔬菜含有丰富的铁,混合饮食,铁锅炒菜,喝菜汤有利于补铁。
怀孕期间还是可以每天吃煮鸡蛋的,一般不会影响胎儿健康 注意饮食营养,多休息,做好产检,确定胎儿健康的话就没事