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怀孕31周便秘怎么改善?前段时间去医生检查说营养不够,那天后就一直在吃补身体的东西,是不是太补了。
你平时注意,各种,蔬菜,或者,肉类不要挑食,喝一点,开水,之类的,就不会便秘了。
便秘要多喝水,多吃点蔬菜水果。营养不良的话最好早晚喝杯牛奶,多喝点汤水,像鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤,骨头汤等等哦。
您好,平时注意饮食的清淡。多喝水,也可以吃个香蕉。希望我的回答能够帮助到你。