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孕前怎么样准备呢?

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孕前怎么样准备呢?

孕前怎么样准备呢?

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    2018-09-02 08:20:00
  • 孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克-800微克。  一动不动身体不利 
    孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 

    张佳思

    2018-09-02 08:20:00

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