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户外运动

户外体育活动有利于新陈代谢的机理是什么?

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由于社会分工不同,有很多人在室内从事体力劳动,他们吸收新鲜空气及照射阳光较少,身体缺乏紫外线照射,影响正常的新陈代谢和生命力。如在工间到室外活动一下,不仅锻炼身体,而且能多吸收新鲜空气和照射阳光,好处甚大。

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