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每个人都能一觉睡到天亮吗?

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每个人都能一觉睡到天亮吗?

每个人都能一觉睡到天亮吗?

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  • 2017-06-16 18:15:39
    我们经常为晚上会睡不沉、会被声 音或是噩梦惊醒而降低睡眠质量感到苦 恼,一觉睡到大天亮才是我们喜欢的。其 实,要知道,人在人睡后,大脑活动并没有停止。事实上,正常的健康人每15-35 分钟会醒来一次,只是我们自己没有察 觉而已。

    下yi杯清淡...

    2017-06-16 18:15:39

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