最适合糖尿病患者的运动方式有哪些？

糖尿病患者运动治疗要取得良好效果，必须根据自身情 况选择适合自己的运动方式和强度。最适合糖尿病患者的运 动方式有以下几种：
(1)中年人选择中等强度、时间不宜过长的运动，如快 走、慢跑、健身操等。
(2)老年人和糖尿病肾病患者应选择低强度、短时间的运动，如散步、气功和太极拳等。
(3)妊娠糖尿病病人应选择低风险的有氧运动，如散 步、广播操等。
(4)糖尿病心血管病人应选择强度低、时间短、风险较 低...

糖尿病患者运动治疗要取得良好效果，必须根据自身情 况选择适合自己的运动方式和强度。最适合糖尿病患者的运 动方式有以下几种：
(1)中年人选择中等强度、时间不宜过长的运动，如快 走、慢跑、健身操等。
(2)老年人和糖尿病肾病患者应选择低强度、短时间的运动，如散步、气功和太极拳等。
(3)妊娠糖尿病病人应选择低风险的有氧运动，如散 步、广播操等。
(4)糖尿病心血管病人应选择强度低、时间短、风险较 低的运动，如气功、太极拳、广播操等。
(5)糖尿病下肢血管病变者应选择适合病情又易于坚持 的运动方式，如步行、原地踏步、上肢运动等。
(6)糖尿病眼病切记剧烈运动，可选择身体移动相对小 的运动方式，如气功、太极拳、广播操等。
(7)糖尿病脑卒中偏瘫的患者应首选健侧肢体的功能锻 炼，再进行患侧肢体的被动锻炼，如头、颈、上下肢、腕、踩等关节的运动，注意活动量不可过大。糖尿病患者要多了解糖尿病运动治疗的相关常识，以避 免不必要的危险。