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人要花多长时间才能入睡?

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流产手术要花多长时间

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    2017-06-16 17:25:20
  • 很多人早早就结束了工作休闲,每 天按时躺倒在床上,但一两个小时后还 在辗转反侧无法人睡,只好开始数羊。那 么正常情况下,我们花几分钟进人睡眠状态是正常的呢?有数据表明,如果没有 失眠习惯或是心事沉沉的话,做好睡前  的放松和准备后,一般人花7分钟就能 进入睡眠。
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