孕中期，很多准妈妈会出现头晕、全身无力、双腿发软等症状，这很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。出现这些症状时，准妈妈应该到医院监测血红蛋白，尽早诊断是否有缺铁性贫血，以免影响准妈妈的健康和胎宝宝的发育。为什么准妈妈会缺铁呢？其实很多准妈妈在孕早期的时候由于早孕反应，经常呕吐，没有胃口进食，营养跟不上，造血功能本来就差，再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大，需要的养分越来越多，吸收了妈妈体内相当一部分的造血物质一 铁。
因此妈妈是自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用，这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题，所以准妈妈特别容易出现缺铁性贫血。通过食物补充铁是纠正准妈妈缺铁性贫血的一种有效方式，因此准妈妈要注意从饮食中摄取补充含铁和叶酸丰富的食物。可以多吃动物内脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富；黑木耳和红枣也含有很丰富的铁质，准妈妈经常吃，不仅能防治缺铁性贫血，还可以滋补强身；还要多吃绿色新鲜蔬菜和瓜果，因其含有丰富的维生素C , 能促进食物中铁的吸收。
必要时，可在医生的指导下，补充铁剂和维生素 C 。
问： 孩子缺铁性贫血怎么办啊？
答：很小宝宝从添加辅食开始就容易出现贫血,直到宝宝一岁之后是吃饭情况不好,这个时候是合理补充铁剂,否则也是不能很好纠正,导致身体抵抗力下降的了详情>>
