为什么维生素不能过量补充?
为什么维生素不能过量补充?
维生素分为水溶性和脂溶性两种,水溶性维生素服用后可以随着尿液 排出体外,毒性较小,但大量服用可损伤人体器官。例如,超过正常剂量 很多倍服用维生素C,可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。脂溶性即脂肪溶解的维生素更加不能乱补,必须按照国家规定的量来 补。
如果脂溶性的维生素补充过量,包括维生素A、E、K、D,就容易引 起体内的中毒反应。长期大量口服维生素A,不能随尿液排出体外,易在 体内大量蓄积,可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中 毒症状。长期大量口服维生素D,可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶 心、呕吐、肌肉疼痛乏力等。
维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓 形成,维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊 等,妇女可引起月经过多或闭经。专家建议,维生素E最好通过食物补 充,如果需要特别补充,应在医生指导下进行。孕妇补充过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。
例如,长 期大量服用维生素C会导致流产,服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异 常,过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。所以维 生素每天补充有一个定量,没有必要自行扩大剂量。
答:在人体中,葡萄糖能提供我们日常生活所需的能量,它是人体能量的 最主要来源。因此,临床上主要是将葡萄糖用于补充人体内的能量不足。 一般情况下,只要正常饮食,从食...详情>>
答:我是高中生,我认为化学的教育的话让人理解的同时一定要让化学的实验设备跟上,这样的话会让人更加深刻。还有的就是课外的知识老师一定要多言传身教,更多的知识对考试是相...详情>>
答:你好.科学教育在一些学校也是属于化学里面的,比如在一些师范院校.科学教育是培养具有科学教育、数学、物理、化学、生物、地理、计算机和环境科学等学科基本理论和实践技...详情>>
答:根据《暂行办法》第三十五条的规定,教育救助标 准,由省、自治区、直辖市人民政府根据经济社会发展水平 和教育救助对象的基本学习、生活需求确定。各地在确定本 地的教...详情>>