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正确的汗蒸步骤是什么?

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正确的汗蒸步骤是什么?

正确的汗蒸步骤是什么?

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    2017-11-26 21:44:21
  • 第一步:蒸。洗完澡之后,就可以裹上浴巾,进入汗蒸房间内休息,每次进入时间不超过20分钟,可反反复复的进行蒸,可以使身体大量的排除汗液。
    第二步:搓。蒸的过程已经将毛孔放大,身上的污秽已经彻底的逼出来,这时候选择专用的搓澡巾,不仅可以去出身体的角质层,还有按摩的功能。
    第三步:美。一切准备就绪,不能忘的是给身体和面部做保养,牛奶、黄瓜、芦荟、浴盐给身体做一个完整的营养。

    胡翠林

    2017-11-26 21:44:21

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