认知-行为方法重点改善疼痛患者的思想、感觉、信念和行为, 在治疗的过程中,将患者作为积极的参与者。这通常是一种独特的 经验,因为当许多患者在接受单调的治疗(例如:外科或药物治疗) 时,都处于被动地位。认知_行为方法将患者作为合作者,使他们获 得v作技巧,以及自我控制的感受,这样可能转移疼痛。认知-行为 方^通常是主动、完整和有时间限制的。对比于心理治疗的心理分 折,患者主动地说,而治疗者被动地听,患者集中精力忽视疼痛进行 对话,学习具体的合作策略,建立步骤逐步完成共同建立的目标。治 疗还要求患者在自我监督、练习放松和其他技术方面行使个人的责 任,最终取得个人经验,以改变不良信仰、认知和行为,同时改善了 疼痛。