很多女性都会有爱发小脾气、动不动生闷气，甚至是多愁善感 的特质，在她们看来，这些只是因心情而起的小情绪，根本不会想 到这样的情绪也是会影响到肾脏健康的。发火伤肝又伤肾中医称无故性情急躁、易于发怒、无法自制的症状为“善怒”。 其意指，肝属于刚强而急躁的脏器，喜欢舒畅、柔和的情绪，而不 喜欢抑郁、愤怒的情绪。
  因此，善怒往往会引发肝郁气滞、肝火上炎等症状。其实，善怒不仅伤肝，更会伤及肾脏。肝肾同源，肝伤则肾伤肝肾的结构与功能虽然有所差异，但其起源相同，它们皆源于 精血。清代名医陈良夫有语：“欲养其肝，必滋其肾。”女人靠血养， 肝脏是人体血库，又与肾脏存在互生关系，因此，想要肝源源不断地为女性后天提供保障，就必须要让肾功能正常，使肾脏气血周转、 流通顺畅。
  肝肾既存在互生、互养的同源关系，肝长期受损的情况下， 肾脏也难免因此受累。西医也证实，人生气时，体内会分泌名为“儿茶酚胺”的有害物质， 它作用于中枢神经，令血液与肝细胞中的毒素相应增加，堆积于肝脏, 从而损伤肝脏，而此类毒素是无法被肾脏排出的，但肾脏在发现毒 素存在后会不停地工作，这种空耗能量却无效的行为，无疑会对肾脏能力造成伤害。
  若怒火伤及肝肾，女性便会出现以下症状。皮肤干燥，经常性的面红耳赤。烦躁不安，情绪不稳。腹部饱胀，食欲不振。看来，想要恢复弹润肌肤，女人就必须要先学会改善自己的“易 怒”。太兴奋伤心累肾中医有“喜伤心”之说，这里的喜即指过分的兴奋，现代生理 学研究证实，恰当的兴奋能促进心血与血液循环，但大喜之下，往 往会使血压升高。
  过度兴奋则会导致心慌、心悸等症状，有可能导致心绞痛甚至心肌梗死、心搏骤停。心肾相交，不济则生疾中医界认为，心肾之间具有相互依存、相互制约的“心肾相交关系。心属火，肾属水，唯有心火下降到肾，才能使肾水变暖。温 暖的肾水上润于心，才能使心火不亢。
  若这种生理功能失常，体内水火、阴阳之间的动态平衡便会出 现异常，进而引发疾病。因过度兴奋而引发心肾不交时，女性便会 出现以下症状。心烦揭怒，心怪不安。失眠多梦，夜间入睡后易醒。耳鸣，眩晕健忘，喉干口燥。想要让这些症状消失，只有及时平息心情，才能保护肾脏，促 进“心肾相交”。
  忧虑伤脾，伤及肾水工作不顺、压力过大很容易令人感觉到忧愁与焦虑，而这种不 良情绪会影响到脾脏健康。中医认为，脾脏负担将胃内食物运化成精气，并上送到心肺， 再由心肺化为生气滋养全身。忧虑过度便会使脾的运化功能受到影 响，使食物精气的正常运行受阻，导致气滞、气结，累及肾脏。