一般要每天喝两杯红塘水,吃几个鸡蛋.吃点小米粥或者八宝粥.煮一罐乌鸡汤,每天喝两碗,汤里里放几个红枣.喝点鱼汤和排骨汤也好,但是不要太咸.不要吃凉的和硬的东西. 每天吃些清淡的饭菜，像鸡蛋肉丝汤，鱼，这些菜都不能放太多的盐，不放味精，不放佐料。10天后饮食恢复。 流产过了一个月以后可以服用一下阿胶补血冲剂，服用一些补品。
首先，流产后应该多吃些补血的食物，给自己补充蛋白质、维生素，多吃些保暖的东西如骨头汤、鱼汤类，保证自己的营养摄入得到位，流产后本来身体就虚弱，这时候需要大量的休息，才能有一定的恢复。 其次，流产后不宜多走动，不要做过量的运动。
多喝些牛奶制品，服用雪蛤固元膏可以有效的修复子宫、使卵巢得到一定的滋养，会恢复得快一些。避免一些其它的感染对身体造成的伤害。 还有就是，流产以后一定不能吃些隔夜的食物，要选择那些新鲜的蔬菜、水果类才行，还要吃些易于消化类的食物，给自己补充足够的铁质。
休养时间在半个月以上为好，多喝些温开水。 切忌生冷、隔夜的食物，一定要食用新鲜的，不要吃辛辣、油腻的食物。
要注意摄入各方面的营养。
答：男人该补什么。 一、要注意铁质的平衡。这是因为：补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍...详情>>
答：那些都是含激素的药，最好少给孩子用，不然会给孩子的肝肾造成伤害的，我就...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
