如果孕妇心情躁动、不愉快,总处于不安、压抑、抑郁、焦虑、惊恐及愤怒之中,孕妇内分泌腺体会分泌不利物质,如肾上腺素、去甲肾上腺素等,使孕妇血压升高.影响子宫、胎盘血液循环,可能影响胎儿生长发育。在孕7~10周,是胚胎腭部和脏器发育的关键时期,可能引起兔唇、腭裂、心脏畸形等。荷兰一项研究发现:孕妇妊娠时精神过度紧张、焦虑,分娩婴儿在1岁以内患病率和使用抗生素概率比其他婴儿高10%。紧张情绪会使孕妇体内肾上腺素分泌增多,容易损害体内胎儿免疫系统。减轻焦虑情绪方法有很多,如美餐一顿、适量锻炼、充足的休息等,还可以采取一些简单缓解压力的方法,如静坐、瑜伽等。当感到心情烦躁焦虑时,还可以向家人、朋友、医生寻求帮助等,过度焦虑,严重影响生活,需及时到心理门诊就诊。