1、穿纯棉衣服。买100%全棉内衣:仅衬里是棉的短裤是不够的，尼龙面料能保持皮肤的水分，而纯棉衣物有吸湿性使皮肤保持干燥。锻炼时坚持穿纯棉紧身裤，氨纶紧身裤容易保持湿度。
2、裸睡。睡觉时尽量不穿内衣，这样有利于阴部皮肤的呼吸。
3、在连袜紧身裤里面要穿内衣。不要只穿连袜紧身裤，有些女性为了避免内衣的痕迹露出来而不穿内衣。不要这样做，你应先穿上全棉内衣。歇一会儿,不要总是穿着那种齐膝紧身短裤。
4、尽置少穿紧身衬裤。许多每天都穿紧身衬裤的人常常会患慢性酵母感染，衬裤的底部的塑料部分容易保持湿度，因此，不要每天都穿这种衣服。不要穿防臭衬裤，因为除臭剂中的化学物质易引起过敏并刺激酵母的大量繁殖。
5、坚持吃低糖食物。避免吃含糖量高的食物，因为含糖量高的食物会激励酵母菌的生长，吃一些新鲜水果和低糖乳酪做的甜点。
6、增加饮食中的酸乳酪。有些女性认为酸乳酪能够起到抑制酵母感染的作用，但能达到这种效果的酸乳酪必须含有“活性培养物”，因此，买乳酪时看一下说明。
7、脱掉你的训练服。许多到户外锻炼的人锻炼完后仍喜欢穿着训练服，她们常因此患酵母感染，因此，训练完后马上换衣服，不要再穿着那种氨纶面料的服装了。如果你不能马上洗个澡，你也要马上换一身干衣服。
8、检查一下你的避孕措施。如果你受重复性感染，而你此时正在使用子宫帽避孕。由于子宫帽会保持湿度，所以考虑一下采取其他的避孕措施，或者子宫帽留在体内不要超过6小时，如果你是在服用避孕药时出现重复性感染，你应该让医生给你做一下葡萄糖耐量检查。这种检查可以告诉你的感染是不是由糖尿病引起的。让你的性伙伴接受检査，酵母感染也有可能通过两性接触传染，但这种情况极少，有可能在你的伙伴的包皮过长
的情况下出现。
9、避免使用香粉。尽量不要用香粉或妇女卫生用品，这些用品易引起过敏，如果你特别喜欢某种香味，在你穿上衬裤后再喷香水，或者把香水喷在髋部。
10、寻求快速疗法。如果你觉得连续7天使用阴道用软膏历时太长的话，让医生开一些含有Clotrimazole或maconazole的药性较强的软膏。这种药只需用 3 天即可，也有只需一天便可得到治疗的药物，如ticonazole和Clotrimazole(Mycelex - G)。医生也有可能给你开flucorazole,但这类药物会使你感到恶心。
11、注意医生的做法。如果医生仅是检查了一下阴部便说“哦，这是怎么怎么回事”，这是很不负责的，她必须取一些样品，在显微镜下观察。问一下医生她是不是这样做了。
