运动项目的选择要注意什么？
失眠患者要选择自己熟悉的运动项目，以有氧运动项目为 主，如快走、跑步、游泳、自行车、健身操、跳绳、踢毽、瑜伽、登山 和球类等。年轻和身体好的人，也可以选择强度大的无氧运动 项目。
王***
2017-01-16 15:09:45
问：冬季运动时要注意什么？冬季运动要注意什
答：1.要有充分的准备，有足够的精神，在做运动前要让身体都活动开，就是要先热身。2.不要在运动前喝大量的水吃大量的食物，也不能空腹，最好在运动前半小时到一小时吃点巧...详情>>
问：心肌炎患者运动健身时要注意什么？
答：适当的体育疗法有助于增强心脏功能，促进心肌炎患者康复。轻型心肌炎患 者，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10~30分钟的有 氧运动，如步行。...详情>>
问：为什么说体育运动要讲堯科学？
答：有规律地参加体育活动能帮助儿童和青少年构建健康的骨和关节，有助控制体重、减少脂肪和获得良好的心肺功能，同时改运动的协调性，有助预防和控制焦虑、抑郁情绪。研究表年...详情>>
问：夏天运动该注意些什么？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...
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位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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