如何防治妊娠高血压综合征？

防治妊娠高血压综合征1.坚持做适量运动。经常散步、游泳或森林浴，增强抗病力，但同时要注意掌握 运动后感到舒适的原则，运动量过大或过小都不适宜。2.生活规律化并加强自我护理，注意休息和营养，保持心情愉快、放松，睡眠充足。3.实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基 础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有 无蛋白尿及头晕等症状和体征。4...

防治妊娠高血压综合征1.坚持做适量运动。经常散步、游泳或森林浴，增强抗病力，但同时要注意掌握 运动后感到舒适的原则，运动量过大或过小都不适宜。2.生活规律化并加强自我护理，注意休息和营养，保持心情愉快、放松，睡眠充足。3.实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基 础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有 无蛋白尿及头晕等症状和体征。4.加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、 叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋 白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。5.控制体重。身体过胖容易引起妊娠高血压综合征。一般在孕28周后每周增重 500克，因此每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并妊娠水 肿，必须马上看医生。6.限制盐的摄入量，钠盐在高血压中起着非常重要的作用，每天食入过多的钠， 周围血管阻力增大，会导致血压上升。每天摄入盐应限制在3 -5克。7.重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妈妈的外祖母、母亲或姐 妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妈妈如果患过原 发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高征。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更 应加强产前检查，及早处理。