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孕8月孕妈妈适当的运动会有何益处?

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孕8月孕妈妈适当的运动会有何益处?

孕8月孕妈妈适当的运动会有何益处?

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  • 2017-08-16 17:27:14
    注意休息并不是让孕妈妈整日躺在床上不运动,相反,适当的运动 能使孕妈妈气血顺畅、经络疏通、精神愉快,同时也是胎教方法之一,对 胎宝宝未来的成长有着很深远的意义。实践证明,喜欢运动的孕妈妈生 出的宝宝远比不运动或少运动的孕妈妈生出的宝宝有活力、健康。有些 孕妈妈很娇气,一怀孕就什么活都不愿干了,总是坐着或躺着休息。对此, 建议孕妈妈最好适当运动或做一些家务劳动,这对孕妈妈的健康是有好 处的。需要注意的是,由于孕妈妈大腹便便,所以在运动和做家务时要确 定姿势平稳、防止滑倒。

    老***

    2017-08-16 17:27:14

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