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怎么样才能做到心理美?

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强壮的病猫哈哈 | 17-03-27 0 0 举报
心理健康与人格健全是组成心理美的两大因素。要使心理美,就必须保持心理健康和培养健全的人格。保持心理健康和培养健全人格的唯一办法就是讲究心理卫生。  所谓心理卫生,就是根据心理活动的规律,有意识地采取一些心理学的原则和措施,维护和增进人的心理健康,提高对社会生活的适应能力,以预防心理异常和心身疾病发生的综合理论和实践技术。通俗地讲,心理卫生就是要预防和治疗心理异常、心身疾病。所以有人把心理卫生叫做精神卫生,或精神保健。当然,这只是从消极的意义上理解心理卫生,若从积极的意义上看,讲究心理卫生的目的,就是依据心理学的原理,采取适当措施,促进和提高心理健康水平,使人们在智力、情感意志和性格等各方面都能够正常、健康地发展。

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