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2017-01-18 22:47:42
屋企内的小猫 | 2017-01-18 22:47:42 53 4
游泳的禁忌:患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人不宜游泳。沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。饭后或酒后不宜立刻游泳,因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛,久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。月经期不宜游泳,若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游,但时间不宜过长。要做好入水前准备游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在301〜401之间)能够带走身上的部分能量,这样会使你的体温接近水池中的温度,一般为27T左右。

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